Vegetable and Lentil Mixes
BLACKEYE PEAS, BLACKEYE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías340kcal / 100g
Proteínas23.4g27.8% de la energía
Grasas1.1g1.3% de la energía
Carbohidratos59.6g70.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.1g
Proteínas
23.4g (27.8%)Grasas
1.1g (1.3%)Carbohidratos
59.6g (70.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías340kcal
Proteínas23.4g
Grasas1.1g
Carbohidratos59.6g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas47%
Grasas totales2%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 340 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACKEYE PEAS, BLACKEYE proporciona 340 kcal. Contiene 23.4g de proteínas, 1.1g de grasas y 59.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes