Vegetable and Lentil Mixes
BLACKEYE PEAS, BLACKEYE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien340kcal / 100g
Protein23.4g27.8% der Energie
Fett1.1g1.3% der Energie
Kohlenhydrate59.6g70.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.1g
Protein
23.4g (27.8%)Fett
1.1g (1.3%)Kohlenhydrate
59.6g (70.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien340kcal
Protein23.4g
Fett1.1g
Kohlenhydrate59.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein47%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 340 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACKEYE PEAS, BLACKEYE enthält insgesamt 340 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.4g Protein, 1.1g Fett und 59.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten