Vegetable and Lentil Mixes
BLACK EYE PEAS, BLACK EYE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías362kcal / 100g
Proteínas19.2g30.0% de la energía
Grasas2.1g3.3% de la energía
Carbohidratos42.6g66.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.9g
Proteínas
19.2g (30.0%)Grasas
2.1g (3.3%)Carbohidratos
42.6g (66.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías362kcal
Proteínas19.2g
Grasas2.1g
Carbohidratos42.6g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas38%
Grasas totales3%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 362 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BLACK EYE PEAS, BLACK EYE muestra 362 calorías por 100g. Ofrece 19.2g de proteínas, 2.1g de grasas y 42.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes