Vegetable and Lentil Mixes
BLACK EYE PEAS, BLACK EYE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien362kcal / 100g
Protein19.2g30.0% der Energie
Fett2.1g3.3% der Energie
Kohlenhydrate42.6g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.9g
Protein
19.2g (30.0%)Fett
2.1g (3.3%)Kohlenhydrate
42.6g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien362kcal
Protein19.2g
Fett2.1g
Kohlenhydrate42.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein38%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 362 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK EYE PEAS, BLACK EYE zeigen 362 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.2g Protein, 2.1g Fettgehalt und 42.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten