Vegetable and Lentil Mixes
BARLEY, PEAS & LENTILS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas15.6g17.3% de la energía
Grasas1.1g1.2% de la energía
Carbohidratos73.3g81.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
15.6g (17.3%)Grasas
1.1g (1.2%)Carbohidratos
73.3g (81.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas15.6g
Grasas1.1g
Carbohidratos73.3g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas31%
Grasas totales2%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BARLEY, PEAS & LENTILS revela un aporte de 400 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.6g de proteínas, 1.1g de lípidos y 73.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes