Vegetable and Lentil Mixes
BARLEY, PEAS & LENTILS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein15.6g17.3% der Energie
Fett1.1g1.2% der Energie
Kohlenhydrate73.3g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
15.6g (17.3%)Fett
1.1g (1.2%)Kohlenhydrate
73.3g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein15.6g
Fett1.1g
Kohlenhydrate73.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein31%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BARLEY, PEAS & LENTILS 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.6g Protein, 1.1g Fett und 73.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten