Turnovers and other grain-based items
Empanada, no meat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías265kcal / 100g
Proteínas5.8g11.5% de la energía
Grasas13.2g26.1% de la energía
Carbohidratos31.5g62.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.5g
Proteínas
5.8g (11.5%)Grasas
13.2g (26.1%)Carbohidratos
31.5g (62.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías265kcal
Proteínas5.8g
Grasas13.2g
Carbohidratos31.5g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas12%
Grasas totales20%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 265 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga95minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Empanada, no meat muestra 265 calorías por 100g. Ofrece 5.8g de proteínas, 13.2g de grasas y 31.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes