Turkey, duck, other poultry
Turkey, dark meat, roasted, skin not eaten
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías167kcal / 100g
Proteínas26.9g81.8% de la energía
Grasas6g18.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.9g
Proteínas
26.9g (81.8%)Grasas
6g (18.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías167kcal
Proteínas26.9g
Grasas6.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas54%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 167 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turkey, dark meat, roasted, skin not eaten proporciona 167 kcal. Contiene 26.9g de proteínas, 6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes