Sushi

SPICY SHRIMP COOKED SHRIMP, AVOCADO AND CUCUMBER TOPPED WITH SPICY SAUCE ROLL, SPICY SHRIMP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías189kcal / 100g
Proteínas2.7g8.5% de la energía
Grasas10.3g32.3% de la energía
Carbohidratos18.9g59.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.9g
Proteínas
2.7g (8.5%)
Grasas
10.3g (32.3%)
Carbohidratos
18.9g (59.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías189kcal
Proteínas2.7g
Grasas10.3g
Carbohidratos18.9g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas5%
Grasas totales16%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 189 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar45minutos
🧘‍♀️Yoga68minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SPICY SHRIMP COOKED SHRIMP, AVOCADO AND CUCUMBER TOPPED WITH SPICY SAUCE ROLL, SPICY SHRIMP revela un aporte de 189 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.7g de proteínas, 10.3g de lípidos y 18.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium