Sushi
RAW MAYFLOWER ROLL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías252kcal / 100g
Proteínas10.8g18.6% de la energía
Grasas4.2g7.2% de la energía
Carbohidratos43g74.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.0g
Proteínas
10.8g (18.6%)Grasas
4.2g (7.2%)Carbohidratos
43g (74.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías252kcal
Proteínas10.8g
Grasas4.2g
Carbohidratos43.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas22%
Grasas totales6%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 252 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga90minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de RAW MAYFLOWER ROLL muestra 252 calorías por 100g. Ofrece 10.8g de proteínas, 4.2g de grasas y 43g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes