Sushi

PHILADELPHIA SMOKED SALMON SUSHI RICE ROLLED WITH CREAM CHEESE, AVOCADO SMOKED SALMON AND TOPPED WITH SESAME SEEDS, PHILADELPHIA SMOKED SALMON

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías177kcal / 100g
Proteínas3.9g11.3% de la energía
Grasas6.4g18.6% de la energía
Carbohidratos24.1g70.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total34.4g
Proteínas
3.9g (11.3%)
Grasas
6.4g (18.6%)
Carbohidratos
24.1g (70.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías177kcal
Proteínas3.9g
Grasas6.4g
Carbohidratos24.1g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas8%
Grasas totales10%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 177 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar42minutos
🧘‍♀️Yoga63minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de PHILADELPHIA SMOKED SALMON SUSHI RICE ROLLED WITH CREAM CHEESE, AVOCADO SMOKED SALMON AND TOPPED WITH SESAME SEEDS, PHILADELPHIA SMOKED SALMON proporciona 177 kcal. Contiene 3.9g de proteínas, 6.4g de grasas y 24.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium