Sushi

LIVING COLOR COMBO - 1/2 ROLL OF HOSO MAKI TUNA AND 1/2 ROLL HOSO MAKI SALMON AND 3 PIECES OF TUNA NIGIRI, 3 PIECES OF SALMON NIGIRI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías139kcal / 100g
Proteínas14.7g39.0% de la energía
Grasas1.7g4.5% de la energía
Carbohidratos21.3g56.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total37.7g
Proteínas
14.7g (39.0%)
Grasas
1.7g (4.5%)
Carbohidratos
21.3g (56.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías139kcal
Proteínas14.7g
Grasas1.7g
Carbohidratos21.3g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas29%
Grasas totales3%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 139 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar33minutos
🧘‍♀️Yoga50minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de LIVING COLOR COMBO - 1/2 ROLL OF HOSO MAKI TUNA AND 1/2 ROLL HOSO MAKI SALMON AND 3 PIECES OF TUNA NIGIRI, 3 PIECES OF SALMON NIGIRI proporciona 139 kcal. Contiene 14.7g de proteínas, 1.7g de grasas y 21.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronSodium