Sushi
JAPANESE BAGEL ROLL, JAPANESE BAGEL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías164kcal / 100g
Proteínas6.1g19.2% de la energía
Grasas6.5g20.5% de la energía
Carbohidratos19.1g60.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.7g
Proteínas
6.1g (19.2%)Grasas
6.5g (20.5%)Carbohidratos
19.1g (60.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías164kcal
Proteínas6.1g
Grasas6.5g
Carbohidratos19.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas12%
Grasas totales10%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 164 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de JAPANESE BAGEL ROLL, JAPANESE BAGEL muestra 164 calorías por 100g. Ofrece 6.1g de proteínas, 6.5g de grasas y 19.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes