Sushi

IMITATION CRAB, CUCUMBER, AVOCADO, SPICY TUNA, TUNA & SALMON

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías169kcal / 100g
Proteínas12.2g39.2% de la energía
Grasas8.1g26.0% de la energía
Carbohidratos10.8g34.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.1g
Proteínas
12.2g (39.2%)
Grasas
8.1g (26.0%)
Carbohidratos
10.8g (34.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías169kcal
Proteínas12.2g
Grasas8.1g
Carbohidratos10.8g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas24%
Grasas totales12%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 169 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar40minutos
🧘‍♀️Yoga60minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de IMITATION CRAB, CUCUMBER, AVOCADO, SPICY TUNA, TUNA & SALMON revela un aporte de 169 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.2g de proteínas, 8.1g de lípidos y 10.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C