Sushi
ILLINOIS ROLL WR, ILLINOIS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías159kcal / 100g
Proteínas3.9g11.9% de la energía
Grasas6.3g19.3% de la energía
Carbohidratos22.5g68.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.7g
Proteínas
3.9g (11.9%)Grasas
6.3g (19.3%)Carbohidratos
22.5g (68.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías159kcal
Proteínas3.9g
Grasas6.3g
Carbohidratos22.5g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas8%
Grasas totales10%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ILLINOIS ROLL WR, ILLINOIS revela un aporte de 159 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.9g de proteínas, 6.3g de lípidos y 22.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes