Sushi
ILLINOIS ROLL WR, ILLINOIS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein3.9g11.9% der Energie
Fett6.3g19.3% der Energie
Kohlenhydrate22.5g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.7g
Protein
3.9g (11.9%)Fett
6.3g (19.3%)Kohlenhydrate
22.5g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein3.9g
Fett6.3g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ILLINOIS ROLL WR, ILLINOIS 159 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.9g Protein, 6.3g Fett und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten