Sushi

CALIFORNIA ROLL WR, CALIFORNIA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías155kcal / 100g
Proteínas3.9g10.5% de la energía
Grasas2.6g7.0% de la energía
Carbohidratos30.5g82.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total37.0g
Proteínas
3.9g (10.5%)
Grasas
2.6g (7.0%)
Carbohidratos
30.5g (82.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías155kcal
Proteínas3.9g
Grasas2.6g
Carbohidratos30.5g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas8%
Grasas totales4%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar37minutos
🧘‍♀️Yoga55minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de CALIFORNIA ROLL WR, CALIFORNIA proporciona 155 kcal. Contiene 3.9g de proteínas, 2.6g de grasas y 30.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin C