String beans

Green beans, fresh, cooked with oil

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías68kcal / 100g
Proteínas2g15.6% de la energía
Grasas3.3g25.8% de la energía
Carbohidratos7.5g58.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total12.8g
Proteínas
2g (15.6%)
Grasas
3.3g (25.8%)
Carbohidratos
7.5g (58.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías68kcal
Proteínas2.0g
Grasas3.3g
Carbohidratos7.5g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas4%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 68 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo8minutos
🚶‍♂️Caminar16minutos
🧘‍♀️Yoga24minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Green beans, fresh, cooked with oil muestra 68 calorías por 100g. Ofrece 2g de proteínas, 3.3g de grasas y 7.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A