String beans
Green beans, fresh, cooked with oil
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien68kcal / 100g
Protein2g15.6% der Energie
Fett3.3g25.8% der Energie
Kohlenhydrate7.5g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.8g
Protein
2g (15.6%)Fett
3.3g (25.8%)Kohlenhydrate
7.5g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien68kcal
Protein2.0g
Fett3.3g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 68 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Green beans, fresh, cooked with oil zeigen 68 Kalorien pro 100g. Es liefert 2g Protein, 3.3g Fettgehalt und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten