Spices and Herbs
Spices, saffron
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías310kcal / 100g
Proteínas11.4g13.8% de la energía
Grasas5.8g7.0% de la energía
Carbohidratos65.4g79.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.6g
Proteínas
11.4g (13.8%)Grasas
5.8g (7.0%)Carbohidratos
65.4g (79.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías310kcal
Proteínas11.4g
Grasas5.8g
Carbohidratos65.4g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas23%
Grasas totales9%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 310 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Spices, saffron revela un aporte de 310 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.4g de proteínas, 5.8g de lípidos y 65.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumFiberIronZincMagnesiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes