Spices and Herbs
Spices, saffron
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein11.4g13.8% der Energie
Fett5.8g7.0% der Energie
Kohlenhydrate65.4g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.6g
Protein
11.4g (13.8%)Fett
5.8g (7.0%)Kohlenhydrate
65.4g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein11.4g
Fett5.8g
Kohlenhydrate65.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein23%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Spices, saffron 310 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 5.8g Fett und 65.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumFiberIronZincMagnesiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten