Spices and Herbs

Spices, pepper, black

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías251kcal / 100g
Proteínas10.4g13.4% de la energía
Grasas3.3g4.2% de la energía
Carbohidratos64g82.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total77.7g
Proteínas
10.4g (13.4%)
Grasas
3.3g (4.2%)
Carbohidratos
64g (82.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías251kcal
Proteínas10.4g
Grasas3.3g
Carbohidratos64.0g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas21%
Grasas totales5%
Carbohidratos23%

Equivalentes de actividad (Para quemar 251 kcal)

🏃‍♂️Correr23minutos
🚴‍♀️Ciclismo29minutos
🚶‍♂️Caminar60minutos
🧘‍♀️Yoga90minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Spices, pepper, black muestra 251 calorías por 100g. Ofrece 10.4g de proteínas, 3.3g de grasas y 64g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A