Soups, Sauces, and Gravies

Gravy, onion, dry, mix

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías322kcal / 100g
Proteínas9g11.3% de la energía
Grasas3g3.8% de la energía
Carbohidratos67.6g84.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total79.6g
Proteínas
9g (11.3%)
Grasas
3g (3.8%)
Carbohidratos
67.6g (84.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías322kcal
Proteínas9.0g
Grasas3.0g
Carbohidratos67.6g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas18%
Grasas totales5%
Carbohidratos25%

Equivalentes de actividad (Para quemar 322 kcal)

🏃‍♂️Correr29minutos
🚴‍♀️Ciclismo37minutos
🚶‍♂️Caminar77minutos
🧘‍♀️Yoga115minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Gravy, onion, dry, mix proporciona 322 kcal. Contiene 9g de proteínas, 3g de grasas y 67.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc