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Quaker Rice Cakes Lightly Salted 4.47 Ounce Plastic Bag

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías392kcal / 100g
Proteínas9g9.4% de la energía
Grasas4.2g4.4% de la energía
Carbohidratos82.1g86.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total95.3g
Proteínas
9g (9.4%)
Grasas
4.2g (4.4%)
Carbohidratos
82.1g (86.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías392kcal
Proteínas9.0g
Grasas4.2g
Carbohidratos82.1g

% del valor diario recomendado

Energía20%
Proteínas18%
Grasas totales6%
Carbohidratos30%

Equivalentes de actividad (Para quemar 392 kcal)

🏃‍♂️Correr36minutos
🚴‍♀️Ciclismo45minutos
🚶‍♂️Caminar93minutos
🧘‍♀️Yoga140minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Quaker Rice Cakes Lightly Salted 4.47 Ounce Plastic Bag revela un aporte de 392 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9g de proteínas, 4.2g de lípidos y 82.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium