Snacks
Quaker Rice Cakes Lightly Salted 4.47 Ounce Plastic Bag
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien392kcal / 100g
Protein9g9.4% der Energie
Fett4.2g4.4% der Energie
Kohlenhydrate82.1g86.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.3g
Protein
9g (9.4%)Fett
4.2g (4.4%)Kohlenhydrate
82.1g (86.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien392kcal
Protein9.0g
Fett4.2g
Kohlenhydrate82.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein18%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 392 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Quaker Rice Cakes Lightly Salted 4.47 Ounce Plastic Bag 392 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 4.2g Fett und 82.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten