Smoothies and grain drinks

Fruit and vegetable smoothie, non-dairy

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías60kcal / 100g
Proteínas1.2g8.5% de la energía
Grasas0.6g4.2% de la energía
Carbohidratos12.4g87.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total14.2g
Proteínas
1.2g (8.5%)
Grasas
0.6g (4.2%)
Carbohidratos
12.4g (87.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías60kcal
Proteínas1.2g
Grasas0.6g
Carbohidratos12.4g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas2%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 60 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar14minutos
🧘‍♀️Yoga21minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Fruit and vegetable smoothie, non-dairy proporciona 60 kcal. Contiene 1.2g de proteínas, 0.6g de grasas y 12.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A