Smoothies and grain drinks
Fruit and vegetable smoothie, non-dairy
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien60kcal / 100g
Protein1.2g8.5% der Energie
Fett0.6g4.2% der Energie
Kohlenhydrate12.4g87.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.2g
Protein
1.2g (8.5%)Fett
0.6g (4.2%)Kohlenhydrate
12.4g (87.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien60kcal
Protein1.2g
Fett0.6g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein2%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 60 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Fruit and vegetable smoothie, non-dairy enthält insgesamt 60 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.2g Protein, 0.6g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten