Seafood sandwiches

Salmon cake sandwich

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías279kcal / 100g
Proteínas13.9g28.3% de la energía
Grasas15.9g32.3% de la energía
Carbohidratos19.4g39.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total49.2g
Proteínas
13.9g (28.3%)
Grasas
15.9g (32.3%)
Carbohidratos
19.4g (39.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías279kcal
Proteínas13.9g
Grasas15.9g
Carbohidratos19.4g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas28%
Grasas totales24%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)

🏃‍♂️Correr25minutos
🚴‍♀️Ciclismo32minutos
🚶‍♂️Caminar66minutos
🧘‍♀️Yoga100minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Salmon cake sandwich muestra 279 calorías por 100g. Ofrece 13.9g de proteínas, 15.9g de grasas y 19.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A