Seafood mixed dishes
Tuna noodle casserole with mushroom sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías139kcal / 100g
Proteínas9g32.0% de la energía
Grasas5.2g18.5% de la energía
Carbohidratos13.9g49.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.1g
Proteínas
9g (32.0%)Grasas
5.2g (18.5%)Carbohidratos
13.9g (49.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías139kcal
Proteínas9.0g
Grasas5.2g
Carbohidratos13.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas18%
Grasas totales8%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 139 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga50minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Tuna noodle casserole with mushroom sauce muestra 139 calorías por 100g. Ofrece 9g de proteínas, 5.2g de grasas y 13.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes