Savoury Bakery Products

Whole Grain Reduced Fat Pepperoni Calzone

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías218kcal / 100g
Proteínas12.2g26.8% de la energía
Grasas8.3g18.2% de la energía
Carbohidratos25g54.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total45.5g
Proteínas
12.2g (26.8%)
Grasas
8.3g (18.2%)
Carbohidratos
25g (54.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías218kcal
Proteínas12.2g
Grasas8.3g
Carbohidratos25.0g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas24%
Grasas totales13%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar52minutos
🧘‍♀️Yoga78minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Whole Grain Reduced Fat Pepperoni Calzone muestra 218 calorías por 100g. Ofrece 12.2g de proteínas, 8.3g de grasas y 25g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium