Savoury Bakery Products

Pizza, Whole Grain, Four Cheese, 16", Pre-cut

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías228kcal / 100g
Proteínas13.1g30.2% de la energía
Grasas10.3g23.7% de la energía
Carbohidratos20g46.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total43.4g
Proteínas
13.1g (30.2%)
Grasas
10.3g (23.7%)
Carbohidratos
20g (46.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías228kcal
Proteínas13.1g
Grasas10.3g
Carbohidratos20.0g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas26%
Grasas totales16%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar54minutos
🧘‍♀️Yoga81minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Pizza, Whole Grain, Four Cheese, 16", Pre-cut proporciona 228 kcal. Contiene 13.1g de proteínas, 10.3g de grasas y 20g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium