Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Chicken Salad on Cracked Wheat Bread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas8.8g18.7% de la energía
Grasas8.3g17.6% de la energía
Carbohidratos30g63.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.1g
Proteínas
8.8g (18.7%)Grasas
8.3g (17.6%)Carbohidratos
30g (63.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas8.8g
Grasas8.3g
Carbohidratos30.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas18%
Grasas totales13%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Chicken Salad on Cracked Wheat Bread revela un aporte de 230 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.8g de proteínas, 8.3g de lípidos y 30g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes