Salads
Speirs Foods Loaded Potato 250g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías184kcal / 100g
Proteínas5.2g17.6% de la energía
Grasas12.6g42.7% de la energía
Carbohidratos11.7g39.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.5g
Proteínas
5.2g (17.6%)Grasas
12.6g (42.7%)Carbohidratos
11.7g (39.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías184kcal
Proteínas5.2g
Grasas12.6g
Carbohidratos11.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas10%
Grasas totales19%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 184 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Speirs Foods Loaded Potato 250g muestra 184 calorías por 100g. Ofrece 5.2g de proteínas, 12.6g de grasas y 11.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes