Salads
Speirs Foods Loaded Potato 250g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein5.2g17.6% der Energie
Fett12.6g42.7% der Energie
Kohlenhydrate11.7g39.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.5g
Protein
5.2g (17.6%)Fett
12.6g (42.7%)Kohlenhydrate
11.7g (39.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein5.2g
Fett12.6g
Kohlenhydrate11.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein10%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Speirs Foods Loaded Potato 250g zeigen 184 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.2g Protein, 12.6g Fettgehalt und 11.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten