Rolls and buns
Roll, rye
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías259kcal / 100g
Proteínas8.5g14.1% de la energía
Grasas3.3g5.5% de la energía
Carbohidratos48.3g80.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.1g
Proteínas
8.5g (14.1%)Grasas
3.3g (5.5%)Carbohidratos
48.3g (80.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías259kcal
Proteínas8.5g
Grasas3.3g
Carbohidratos48.3g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas17%
Grasas totales5%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 259 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Roll, rye revela un aporte de 259 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.5g de proteínas, 3.3g de lípidos y 48.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes