Rolls and buns
Roll, diet
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías272kcal / 100g
Proteínas10.8g16.6% de la energía
Grasas2.4g3.7% de la energía
Carbohidratos51.9g79.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.1g
Proteínas
10.8g (16.6%)Grasas
2.4g (3.7%)Carbohidratos
51.9g (79.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías272kcal
Proteínas10.8g
Grasas2.4g
Carbohidratos51.9g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas22%
Grasas totales4%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 272 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Roll, diet proporciona 272 kcal. Contiene 10.8g de proteínas, 2.4g de grasas y 51.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes