Rice mixed dishes
Stewed rice, Puerto Rican style
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías224kcal / 100g
Proteínas4g8.8% de la energía
Grasas7.8g17.3% de la energía
Carbohidratos33.4g73.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.2g
Proteínas
4g (8.8%)Grasas
7.8g (17.3%)Carbohidratos
33.4g (73.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías224kcal
Proteínas4.0g
Grasas7.8g
Carbohidratos33.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas8%
Grasas totales12%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 224 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Stewed rice, Puerto Rican style muestra 224 calorías por 100g. Ofrece 4g de proteínas, 7.8g de grasas y 33.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes