Rice mixed dishes

Rice with vienna sausage, Puerto Rican style

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías269kcal / 100g
Proteínas6.5g12.6% de la energía
Grasas11.6g22.5% de la energía
Carbohidratos33.5g64.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total51.6g
Proteínas
6.5g (12.6%)
Grasas
11.6g (22.5%)
Carbohidratos
33.5g (64.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías269kcal
Proteínas6.5g
Grasas11.6g
Carbohidratos33.5g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas13%
Grasas totales18%
Carbohidratos12%

Equivalentes de actividad (Para quemar 269 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo31minutos
🚶‍♂️Caminar64minutos
🧘‍♀️Yoga96minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Rice with vienna sausage, Puerto Rican style muestra 269 calorías por 100g. Ofrece 6.5g de proteínas, 11.6g de grasas y 33.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A