Restaurant Foods

Restaurant, Mexican, refried beans

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías156kcal / 100g
Proteínas6.9g22.6% de la energía
Grasas6.8g22.3% de la energía
Carbohidratos16.8g55.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.5g
Proteínas
6.9g (22.6%)
Grasas
6.8g (22.3%)
Carbohidratos
16.8g (55.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías156kcal
Proteínas6.9g
Grasas6.8g
Carbohidratos16.8g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas14%
Grasas totales10%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 156 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar37minutos
🧘‍♀️Yoga56minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Restaurant, Mexican, refried beans proporciona 156 kcal. Contiene 6.9g de proteínas, 6.8g de grasas y 16.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A