Restaurant Foods
Restaurant, Mexican, refried beans
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien156kcal / 100g
Protein6.9g22.6% der Energie
Fett6.8g22.3% der Energie
Kohlenhydrate16.8g55.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.5g
Protein
6.9g (22.6%)Fett
6.8g (22.3%)Kohlenhydrate
16.8g (55.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien156kcal
Protein6.9g
Fett6.8g
Kohlenhydrate16.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 156 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Restaurant, Mexican, refried beans enthält insgesamt 156 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.9g Protein, 6.8g Fett und 16.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten