Restaurant Foods
Restaurant, Latino, pupusas con frijoles (pupusas, bean)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías229kcal / 100g
Proteínas5.6g12.1% de la energía
Grasas9g19.5% de la energía
Carbohidratos31.5g68.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.1g
Proteínas
5.6g (12.1%)Grasas
9g (19.5%)Carbohidratos
31.5g (68.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías229kcal
Proteínas5.6g
Grasas9.0g
Carbohidratos31.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas11%
Grasas totales14%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Restaurant, Latino, pupusas con frijoles (pupusas, bean) revela un aporte de 229 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.6g de proteínas, 9g de lípidos y 31.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes