Restaurant Foods
Restaurant, Latino, pupusas con frijoles (pupusas, bean)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein5.6g12.1% der Energie
Fett9g19.5% der Energie
Kohlenhydrate31.5g68.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.1g
Protein
5.6g (12.1%)Fett
9g (19.5%)Kohlenhydrate
31.5g (68.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein5.6g
Fett9.0g
Kohlenhydrate31.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Japanese Style Hand Saw Non-slip Wooden Handle Pull Saw Flush Cut Saw Flexible Handsaw Woodworking Cutting Tool Hand Saw
3.83 USD
1pc WhiskerWare Elevated Cat Bowl, Anti-Tip Plastic Raised Pet Feeding Dish with Tilted Edge, Neck Protection Kitty Food
8.26 USD
AGM M11 4G Rugged Phone IP68 Waterproof 4000mAh Removable Battery Wi-Fi Hotspot Reverse Charging FM Radio for Outdoor
84.59 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Restaurant, Latino, pupusas con frijoles (pupusas, bean) 229 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 9g Fett und 31.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten