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OLIVE GARDEN, cheese ravioli with marinara sauce

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías159kcal / 100g
Proteínas7.4g22.7% de la energía
Grasas5.6g17.2% de la energía
Carbohidratos19.6g60.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total32.6g
Proteínas
7.4g (22.7%)
Grasas
5.6g (17.2%)
Carbohidratos
19.6g (60.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías159kcal
Proteínas7.4g
Grasas5.6g
Carbohidratos19.6g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas15%
Grasas totales9%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar38minutos
🧘‍♀️Yoga57minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de OLIVE GARDEN, cheese ravioli with marinara sauce revela un aporte de 159 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.4g de proteínas, 5.6g de lípidos y 19.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A