Ready-to-eat cereal, lower sugar (=<21.2g/100g)
Cereal, other, plain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías370kcal / 100g
Proteínas9.4g10.8% de la energía
Grasas3.9g4.5% de la energía
Carbohidratos73.7g84.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.0g
Proteínas
9.4g (10.8%)Grasas
3.9g (4.5%)Carbohidratos
73.7g (84.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías370kcal
Proteínas9.4g
Grasas3.9g
Carbohidratos73.7g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 370 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereal, other, plain proporciona 370 kcal. Contiene 9.4g de proteínas, 3.9g de grasas y 73.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes