Ready-Made Combination Meals

LEAN CUISINE Frozen Meal Protein Kick Chicken Marinara Sandwich 6oz Package

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías193kcal / 100g
Proteínas11.7g27.8% de la energía
Grasas5.8g13.8% de la energía
Carbohidratos24.6g58.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total42.1g
Proteínas
11.7g (27.8%)
Grasas
5.8g (13.8%)
Carbohidratos
24.6g (58.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías193kcal
Proteínas11.7g
Grasas5.8g
Carbohidratos24.6g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas23%
Grasas totales9%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga69minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LEAN CUISINE Frozen Meal Protein Kick Chicken Marinara Sandwich 6oz Package revela un aporte de 193 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.7g de proteínas, 5.8g de lípidos y 24.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium