Ready-Made Combination Meals
LEAN CUISINE Frozen Meal Protein Kick Chicken Marinara Sandwich 6oz Package
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein11.7g27.8% der Energie
Fett5.8g13.8% der Energie
Kohlenhydrate24.6g58.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.1g
Protein
11.7g (27.8%)Fett
5.8g (13.8%)Kohlenhydrate
24.6g (58.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein11.7g
Fett5.8g
Kohlenhydrate24.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein23%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LEAN CUISINE Frozen Meal Protein Kick Chicken Marinara Sandwich 6oz Package 193 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.7g Protein, 5.8g Fett und 24.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten