Puddings & Custards

TAPIOCA PUDDING

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías109kcal / 100g
Proteínas1.6g6.9% de la energía
Grasas3.5g15.2% de la energía
Carbohidratos18g77.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total23.1g
Proteínas
1.6g (6.9%)
Grasas
3.5g (15.2%)
Carbohidratos
18g (77.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías109kcal
Proteínas1.6g
Grasas3.5g
Carbohidratos18.0g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas3%
Grasas totales5%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 109 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo12minutos
🚶‍♂️Caminar26minutos
🧘‍♀️Yoga39minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de TAPIOCA PUDDING proporciona 109 kcal. Contiene 1.6g de proteínas, 3.5g de grasas y 18g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumSodium