Puddings & Custards
QUESILLO VENEZUELAN CHEESE FLAN, QUESILLO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías283kcal / 100g
Proteínas10g16.4% de la energía
Grasas9.2g15.1% de la energía
Carbohidratos41.7g68.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.9g
Proteínas
10g (16.4%)Grasas
9.2g (15.1%)Carbohidratos
41.7g (68.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías283kcal
Proteínas10.0g
Grasas9.2g
Carbohidratos41.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas20%
Grasas totales14%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 283 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de QUESILLO VENEZUELAN CHEESE FLAN, QUESILLO proporciona 283 kcal. Contiene 10g de proteínas, 9.2g de grasas y 41.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes