Puddings & Custards
DESSERTS, CARAMEL FLAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías137kcal / 100g
Proteínas2.6g9.0% de la energía
Grasas3.5g12.1% de la energía
Carbohidratos22.9g79.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.0g
Proteínas
2.6g (9.0%)Grasas
3.5g (12.1%)Carbohidratos
22.9g (79.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías137kcal
Proteínas2.6g
Grasas3.5g
Carbohidratos22.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas5%
Grasas totales5%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 137 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de DESSERTS, CARAMEL FLAN revela un aporte de 137 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.6g de proteínas, 3.5g de lípidos y 22.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes