Pudding

Banana pudding

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías160kcal / 100g
Proteínas2.6g7.4% de la energía
Grasas4.3g12.3% de la energía
Carbohidratos28g80.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total34.9g
Proteínas
2.6g (7.4%)
Grasas
4.3g (12.3%)
Carbohidratos
28g (80.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías160kcal
Proteínas2.6g
Grasas4.3g
Carbohidratos28.0g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas5%
Grasas totales7%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 160 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar38minutos
🧘‍♀️Yoga57minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Banana pudding proporciona 160 kcal. Contiene 2.6g de proteínas, 4.3g de grasas y 28g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A